Só quando comecei a seguir uma alimentação Paleo é que aprendi a apreciar o sabor e o valor nutritivo desta fruta:
É também verdade que tem um sabor algo especial e que não agrada logo ao palato, sendo por isso habitualmente consumida com mel, mas pode também ser misturada nos ovos mexidos (a minha forma preferida), usada em batidos, saladas e sobremesas. Curiosidades: 100gr de pera abacate contém mais potássio do que as bananas. A pêra abacate fornece 14% da dose diária recomendada, contra 10% das bananas.
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Sobre mim..Apaixonada por exercício físico e dedicada a um estilo de vida saudável com muito foco na alimentação simples, deliciosa e nutritiva! Archives
Março 2018
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